Sie haben immer schon geahnt, dass Diäten nur kurzzeitig funktionieren? Ärgern Sie sich nicht länger, dass Sie nach ersten Erfolgen nicht weiter durchhalten, sondern vermeintlich willensschwach werden. Erinnern Sie sich lieber daran, dass Essen bekanntlich "Leib und Seele zusammenhält"! Sandra Brockmann und ich laden Sie ein auf einen vergnüglichen Streifzug rund um die Fragestellung, was uns eigentlich satt macht.

Freitag Nachmittag suchen wir uns erst einmal aus der Fülle an Nahrungsmitteln diejenigen aus, die zu uns passen. Wenn wir das WAS gklärt haben, wird es spannend: WIE gestalten wir unsere Mahlzeiten und welchen Stellenwert geben wir Ihnen? Achtsames Essen mit Genuss probieren wir dann gleich bei einem gemeinsamen kleinen Abendessen aus, denn "grau ist alle Theorie"...

Am  Samstag stärken wir uns mit einem gemeinsamen Frühstück für die entscheidende Frage, WARUM wir essen, was wir essen. Was ist es, was nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Seele satt macht? Und wir bekommen wir das?

Am Samstag Mittag gehen Sie dann gestärkt nach Hause, gespannt auf neue Erfahrungen aus der Erkenntnis, was Sie persönlich sättigt. Wer spricht da noch von Schokolade... :-)

Der Termin für den nächsten Workshop ist für September geplant: an einem Freitag (15.00-19.00 Uhr) und Samstag (10.00-14.00 Uhr), hier in den Praxisräumen (das genaue Wochenende steht noch nicht fest).

Kosten: 190,00 EUR pro Teilnehmer, inkl. Abendessen und Frühstück

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 8 Personen.

Sind Sie bereit? Dann freue ich mich über einen Anruf oder eine Mail.